怎样才可以预防眼睛近视？
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  发布时间：2008-05-20 19:13:50

>>>>>>>>提问

我的眼睛已经近视了。


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。
2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。
3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。
5、保持一个良好的坐姿
6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！
7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟

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