皮肤变黑了，脸上有豆豆了，哪种洁面乳好用？
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  发布时间：2008-05-21 18:51:16

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最近天气变暖和了，可是又黑了，这可怎么办，脸上出现了几个豆豆，鼻子也有黑头了，这可怎么办那，好丑哦~！


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


你好！可能你是成人的护肤品用太多了，成人的护肤品酒精含量多，对皮肤刺激很大，你可以试试先别用成人的护肤品，先是用一段时间婴幼儿的护肤品，比如孩儿面（强力推荐）的红色小蘑菇（修复受损皮肤那一款），使用半个月到一个月，相信你的肤质会有一定程度的改善的哦！现在脸上的痘痘你可以用维生素Ｅ胶丸涂抹，效果很好的哦！
另外，在饮食方面，我建议你不要吃油腻辛辣食品，多使用绿色新鲜蔬菜瓜果，尤其是番茄，橙子，苹果，猕猴桃一类含维生素C的蔬菜瓜果。每天一杯牛奶（300ml）。在晚上睡觉前服用一片维生素C药片和一片复合维生素B。以上这些东西都可以使肤质变好，皮肤强度增加，增强肌肤抵御外界损害的能力。
具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物有以下几种：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等；
详细的有以下几种：
猕猴桃：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。
柑橘：清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。
菠萝：对身体有很好的清洁、排毒作用。
木瓜：除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。
葡萄：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。
樱桃：含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。
草莓：含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。
这些都很有效哦！试试看吧！嗬嗬

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