您现在的位置： 
入睡非常困难！！ 最近1年入睡非常困难，主要就是晚上很想睡觉，感觉很疲倦，但是根本睡不着，或者是浅睡眠，明明是感觉在做梦，但是思维很情清醒，而且对身边发生的事情一清二楚，再者就是好不容易进入睡眠了，但是听到一点很小的声音马上惊醒，之后就再睡不着了。 我吃过一段时间中药，效果明显改善，但是药一停马上又恢复成原来那样，现在我感觉整个人都要崩溃了。请知道怎么办的人帮帮忙，请不要发些网站上的长篇大论，谢谢，分不够还可以追加！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 很明显你是因为一些外界刺激，或心事导致你精神出现了小问题，你得了我们长说的失明症。失眠症有很多治疗方法，但是不是没个人都适用，我觉得你应该找到自己心里所有的顾虑或者疑惑，解铃还须系铃人，调整好自己，有必要可以去看心里医生。相信心态调整好的话，一定会回到以前饱满的睡眠状态。 |