我怕上火吃什么凉药最好呢?
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发布时间:2008-05-22 19:33:36
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休 闲居编 辑
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怕上火的人,吃什么凉药都不是最好的。最好的不是在于吃药,是在于平常的饮食,烟酒,睡眠,身体素质方面的锻炼,还有少吃油炸的东西;吃凉药只是暂时性降火,而且一直吃凉药还会对药物的依赖性增强,还不如平常吃清淡一点的食物,少喝酒少抽烟,注意休息,有空的时候每天定时锻炼下身体,哪怕一天半小时快走,最后一点就是多喝点开水。
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