怎样才能不怕死啊`?
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发布时间:2008-05-22 19:39:52
>>>>>>>>提问休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不要去关注症状,顺其自然。生老病死,这个是很正常的现象,谁都不能避免。我不知道你对死亡的恐惧达到什么样的程度,如果这样的恐惧已经影响到了你的正常生活,那么那是心理因素造成的了。平时可以多做一些运动,通过这样的方式以转移我们的注意力。森田疗法强调,顺其自然,为所当为。所以对于死亡,我们没必要去关注它,分析它,因为我们越去想这个问题,就会越感到恐惧,越感到痛苦。人是追求快乐的,所以没必要去分析也没必要去关注,顺其自然就好。
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