怎么刷牙最好啊????
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发布时间：2008-05-24 19:04:40
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休 闲 居 编 辑
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红白红
竖着刷 （顺着牙缝的方向），早晚各一遍 坚持刷3分钟 保证每个牙每个面都要刷到 （前面上下各四颗牙每颗刷两面 后面的牙刷三面）晚上刷完就不要吃东西了！
买那种前面刷头小的软毛的牙刷 刷牙不要太用力 正常3个月一换牙刷 如果发现刷头劈叉就可以换掉了 （牙膏不用太好的 用一次换一个牌子 但牙刷一定要是软毛的）
如果发现刷牙出血 或牙龈周缘有黄色或暗黑色硬块 就去专业的牙科医院洗洗牙
祝你有一口好牙齿哟！！
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