您现在的位置： 
小孩偏矮,要食什么才能补充这方面营养? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、确定您宝宝是否需要额外的营养补充品：与儿科医师一起对照讨论，了解小孩真正缺乏的是什么？有无其他方法可提供较多量的自然食品？还是根本就不缺？我们常发现有些儿童的生长曲线还在正常区间内，或父母本身就属于瘦小型，父母却一味地认定小孩营养不良。、']%Q7V9r6l5ha$G?r 2、了解营养品的内涵与您宝宝的体质：例如有的宝宝可能有乳糖不耐症，此时含高乳糖的营养品可能就不适合；某些蛋白质过敏的宝宝，也不能随意的进用高蛋白补品；更甚者，某些商品可能含有类固醇、兴奋剂等，目的虽为增加食用者的胃口，但其后续的副作用却是相当大的。、-e1Ha0m H 3、先排除有无疾病内在的疾病：如心脏、肺脏、肾脏等，都会引致成长迟缓，应先确定并加以适当的治疗。、 s*F w jW+{/|"vU 4、不要被广告及其标志所迷惑：首先，许多广告文字的标志并不可信，其次是有的强调高蛋白，吃多了反而会影响到宝宝的肾脏负担，或不利于体内的新陈代谢；有的添加高钙，如果宝宝同时已从其他地方摄取足量钙质。则钙质过多，可能会有意想不到的不良后遗症，如食欲不振、肾结石、精神差等。、!c$wb@;I 5、营养品尽量是取于自然：农畜产品的组合若有添加药物时(包括综合维他命)，就得小心其含量。、 1hn e AG8C&n@6`3o 6、浓缩补品的定量与稀释使用浓缩补品时，切记要定量且加以稀释，否则长期使用对您宝宝的肝脏、肾脏反而是一种毒害。、 ]*w#Nz"q 最后再次强调的是，正常且自然的饮食对宝宝最好，目前国内绝大多数的宝宝并无所谓营养不足的问题。市场上的儿童营养补充品需要谨慎的使用，最好由儿科医师建议，在准备长期服用前，一定要深入了解小孩的体质与营养品的内容才可，即所谓“知己知彼，百战百胜”。 |