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坐月食物一方是否有道理? 坐月时,吃那些提前一个月,用糖醋煲的姜,(姜去皮并煮两遍水倒掉,之后天天煮沸一次.)我认为去了两次水,姜无味了,没有去风活血之用了,何况每天要煮沸一次,还有什么营养价值呢,但我们这里的人都是这样做,求高明指点. 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我是高级营养师。 你说得很对，这么做确实是一点营养价值都没有了。 就算是千年人参，反复的加热处理也没有什么利用价值了。 可能是你们那里的风俗就是这样的，所以很多老人这么用，也就延续下来了。 坐月子要吃的食物不但要有营养，而且还不能单一。否则不能完全给产后妇女很好的补充营养，甚至还有可能因为营养不良造成日后的一些疾病。 不过类似的风俗在很多地区都存在，我们有的时候根本改变不了大多数人固有的观念。所以，我们要慢慢来，只要懂得怎么调养身心，把我们自己搞定就好了。至于公共的想法和观念，需要慢慢改善。 祝你身体健康！ |