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丝绵枕和丝绵被有害健康吗? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 枕頭：睡覺離不開枕頭，枕頭的選用應考慮到枕頭的高度、硬度和彈性。 枕頭的高度以仰臥時枕高15—20釐米，側睡時枕高約20—15釐米為宜。少年兒童的枕高一拳，側睡時枕高一拳半。枕頭過高或過低都對人體健康不利。 較硬的枕頭，有益於人體健康。過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，壓力過大，使人感到不舒服；過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，因為過於鬆軟對頭皮壓迫面積大，不利於血液迴圈。 枕芯以蕎麥皮為最好，鴨毛次之。枕芯套應選用緊密的織物，以免枕芯經使用擠壓後產生細末鑽出。枕巾和外枕套應選用吸濕性良好的棉製品。 |