21岁了身高还能长吗
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-05-30 11:43:10

>>>>>>>>提问

我现在已经21了，到现在才178CM 我还能在长吗，我16岁时就这么高了，为什么5年根没变化似的，我快烦死了又没有高人指点增高的方法，我的理想身高是183CM
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

适量运动＋大量补充优质钙。不建议喝牛奶，因为补钙效果相对一般。运动不要过度，过量运动会导致钙大量流失。补钙需要维生素D3和镁一起作用。纯碳酸钙的吸收率不高，建议考虑螯合型钙。

≡ 查看、发表评论 ≡