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手腕骨折后再次受伤 我的手2005年由于打篮球的时候从空中摔落造成右手手腕的掌骨骨折，好生修养了几个月才能运动，第一年还不能有右手支撑自己，后来慢慢恢复，逐渐康复.可是今年过年在玩测试拳力大小的电动游戏的时候，由于击打靶，再次受伤，肿痛，原骨折处和其他几个部位有明显疼痛，经医院拍片鉴定，骨头没有问题．可是消肿之后到现在1个多月了，任未康复．手腕大幅度运动会痛，大拇指和食指活动也有不便，请问我骨头真的没事吗？要怎么恢复呢？我还想打篮球呢！！55555救我吧 运动就是我的生命！！谢谢大家 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 骨头没有再次折断,而是软组织主要是包绕和支持骨关节的韧带和肌肉受到损伤.这种情况下要想恢复,必须禁止从事过量的运动,尤其是受伤部位不可以在用力了. 所以一定要静养.不过还用受伤部位使力,一旦形成了瘢痕修复(受损肌肉组织自我修复的一种形式),那么对今后会有较大的影响,主要是将不能够再使很大的力,一旦用力过猛,很容易再次断裂. 但是静养也是有讲究的,注意营养搭配,并且适量的收缩、伸展受损的腕部,有助于血流通畅,加速恢复,但是不能过度. |