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早餐吃苹果怎么吃才好????
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发布时间：2008-05-31 10:08:46

>>>>>>>>提问

看了很多没得到完美的答案!!!
观点1:忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

观点2:苹果不能空腹吃,苹果含有苹果酸早上空腹吃对胃产生伤害.应该和面包牛奶一起吃..

观点3:早餐吃水果不能跟饭一起吃.应该在饭后半小时吃水果.

以上到底哪个观点是正确的啊.
休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

饭后不要吃水果

你自己想想吃晚饭胃里塞满了东西再吃苹果苹果就堆积在最上层胃腔充满了胃酸是酸性环境 …… 腐烂的苹果给你吃你要不要吃？

而且苹果的维生素是小肠直接吸收胃只是它的一个过道而已

无所谓所谓的专家怎么说自己知道过程就知道怎么吃

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