有因为天天跑步而瘦腿成功的mm么??
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-05-31 10:09:37
>>>>>>>>提问网上都说天天坚持慢跑30分钟以上..可以瘦腿.
今天是我坚持的第4天了..
有mm坚持个把月后成功瘦腿的么?
休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跑了半年,体重是轻了不少,腿自然也有瘦,但和体重下降比起来好象是属于没什么效果的~~这么说吧,轻了10斤,不过大腿腿围只少了不到1CM.恩,还有一点要说,我就是普通的慢跑,不是很慢很慢的那种,每天也是40分钟~~
≡ 查看、发表评论 ≡