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新问题谁来回答？？？ 吃什么能让脸上长肉……… 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 山药粥！ 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 尽量不要走动 不是坐就是睡 包你小肚腩一定会出来 吃饭的效果不大 除非你一顿可以吃三大盘肥肉再加三大碗饭了 或是每顿都吃麦当劳肯德基 零食最容易肥 但也不是每种都会肥的 辣的酸的不但不会肥还会消脂 有效的首选薯片 喝的话除运动饮料任何教甜的饮品都会使人发胖 雪糕就效果更好了 只吃一点或隔好多天吃也是没用的 最好是每顿饭后再加两包零食再加一瓶饮料 但事先说明 你吃不吃得下还是个问题 撑坏了拉肚子还会变瘦的噢！ 慢慢培养自己成为大胃王吧！ |