恐惧黑夜恐惧一个人独处在封闭的空间
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-06-03 11:34:33
>>>>>>>>提问已经25岁了
但是很害怕一个人在家里呆着
只要夜幕来临时 就开始不安
必须把家里所有的门都打开(不是家门) 能让我看到每个房间每个角落
还要把电视或音乐开着 家里必须有声音
晚上根本不敢一个人睡觉
其实不是害怕有坏人进来或者强盗或贼
就是在想一些乱七八糟的事情 说俗点 就是怕灵魂鬼怪之类的东西
总感觉家里就我一个人的时候 身边还有其他的东西
而且越想越害怕 越想抑制自己不要去想 却越一直往下想
我觉得我心里肯定有个结打不开
这应该是一种心理疾病吧
我好像克服 但是不行 真的很恐惧自己独处
怎么办? 请教!万分感谢
如果咨询心理医生的话 收费是什么样的?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:典型的恐惧症!是强迫思维的一种。
其实一般人对黑暗、孤独都有一种恐惧心理,这一点你不用怀疑,而且应该对自己的恐惧心理感到一丝安慰,因为你的恐惧心理人人都有,而且恐惧是人的一种正常心理现象。但你的问题在于超出了一般的恐惧心理,而且对黑暗产生了一种条件反射,只要身处这种环境这中,你就会产生恐惧感,这就不属于正常的恐惧心理范畴了。从心理学角度来讲,这是一种强迫症,具体点就是思维强迫。只要患者身处某种特定的环境之中,就会条件反射式地引起某种状况,思维无法控制,不自觉地去想那些东西。
不知道楼主以前有没有这方面的经历?比如:遇到过盗贼;看过类似的恐怖电影、电视,并且记忆很深;等等。一般引发心理问题都是有原因的,都是由于某种事情引发的,我想楼主一定有过上述经历吧。你可以用以下方法克服:一是尽量不要独处,不要独自处于某种环境之中,尽量和家人、朋友相处在一起。二是不要看或接触类似的东西,避免在思维中再接受恐惧的心理暗示。三是找心理医生进行一些心理咨询,一般是按咨询次数或时间收费的,南京的咨询收费是每次50元左右。
≡ 查看、发表评论 ≡