我现在是学生,怎么才是科学的减肥
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发布时间:2008-06-07 11:08:46
>>>>>>>>提问我现在是学生
班里的人都是苗条形或者是骨感形的
就没几个像我这样胖胖的女生
我很懒,不喜欢运动
我试过结食,4天减了3斤,他们说减的是水分
开学后就全部反弹了,而且还胖了好多
我希望有不用吃药,也不要运动的,最简单,但是效果最好的减肥方式
谢谢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:吃午饭和晚饭的时候多吃点菜..饭就吃少点..
不运动不行的..懒的话就拖寝室的同学一块去爬楼梯咯..
坚持爬楼梯也不错的..
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