我的男朋友晚上睡觉时,有时会流汗是怎么回事??
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发布时间:2008-06-08 10:56:05
>>>>>>>>提问我的男朋友晚上睡觉时,有时会流汗,并且是流很多的汗,我想知道是怎么回事??是营养不良还是????
>>>>>>>>休闲养生网回答:
这在医学上叫做“盗汗”,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群,面临工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”。
对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
多进行户外活动,多接受阳光会好一点。
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