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六个月的宝宝怎样补钙最快? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好！ 很荣幸为您解答. 我宝宝也快满六个月了，医生说他缺钙，我的详细的补钙方法是： 大人多吃骨头汤等含钙丰富的食物，也可以服一点钙片，以乐力和钙尔奇比较好，每天一粒。 宝宝每天吃钙，品牌我们这里医院多建议服用“金钙”和“葡萄糖酸锌钙”，我都给宝宝吃过，他比较喜欢“金钙”。 为了促进钙的吸收，每天一粒“伊可新”，也就是鱼肝油，另外多晒太阳也是一样的效果，可促进维生素D3的合成。 另外有一点想要提醒：安利和那什么藻之类的保健品最好不要给宝宝服用，本身大人服用都说量不够，小孩子当然要用那种经过医学上证实有用的药品，别到时候耽误了后悔都来不及。 多吃虾仁,方法:（1）虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效. (2)虾皮炒鸡蛋：虾皮50克，洗净后泡发；鸡蛋3个，破壳将鸡蛋搅打匀。油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状，将葱花、姜末熘香后加入虾皮，再炒数分钟，加碘盐调味后即可服之. (3)牛奶饮:每天清晨与早点一道服用牛奶，经常饮用可以补钙。 (4)牛奶生姜汁：牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分为2次饮用，兼治小儿呕吐 (5)骨头汤:羊骨头,牛骨头熬汤.加点醋,可以促进骨头里的钙分解,容易被吸收. 多晒晒太阳,促进体内钙吸收.早上9-10点,下午3点以后,这样不会晒伤宝宝的皮肤.一定要多晒,不然的话,补在多的钙,不吸收也没用. |