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梦见自己醒了,但事实上未醒,怎麽弄也弄不醒自己,是怎回事? 感觉和鬼压牀不一样,情况就是我醒了,但我觉得气氛有点不妥,我打开牀头灯,发现光散不开去,我能模糊的看到灯泡的光,但如果我离远点(大概离灯20公分外),就黑色一遍,我知道我还没醒,我尝试掌掴自己,还有捏自己的手都不醒,还有做掌上压...(做了这麽多,也不能说完全冇感觉,但不痛),最后突然一个深呼吸就醒了,看到自己睡的姿势就肯定刚才的是梦了(和睡前一样) 但今晚有点恶化的感觉,我躺著,夜里很静,有时耳朵可能有点廻响(就是太静,造成好像有声,像是幻听的东西),接著就进去这种梦了,我开灯,做以前做过的,还试试打开mp3听听耳朵灵不灵,还眞听到东西,都不醒,弄到最后我很刻意去深呼吸,发现无效,这时心中一慌,醒了,看看我的人,牀头的东西,一切还是维持原样,肯定是醒了,醒了有醒了的感觉,以为好了,这次我刻意制造幻听(让自己好像听到有声音),两秒又进入梦里去了,弄了很久才醒 我想问问,从医学角度上,这是什麽现像?我是一个一出生就逢睡必有梦的人,近年来已经变得可以思维干预梦境了,梦这东西有没有得治?再恶化会不会变成脑有脑的飘,人有人的躺?别以为我是说笑,我不想再发梦了 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 梦魇—nightmares 以焦虑、恐惧为主的梦境体验，常反复出现，对梦的内容有详细回忆。这种梦境体验十分生动，常涉及威胁生存、安全或自尊的内容，发作中有植物神经兴奋表现，但没有显著的发声或躯体运动。一旦醒来，其警觉性和定向力迅速恢复。 梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。 这是梦魇，几乎每人都曾经经历过。 恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。 从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。 现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。 再多的内容可阅读“百度百科-梦魇” |