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我有强迫症和焦虑症,怎么办 我总是不断的检查自己所做过的事,虽然知道已经做好了 ,可 是控制不住自己, 在焦虑方面的表现就是为很多小事赶到不安,烦躁,比如我是我们班的电教委员,平时有鞋同学会私自玩电脑,本来让他们玩也没有什么,只要不被老师发现就好,但是我还是觉得他们玩电脑时,就是对我的侮辱,在挑战我,于是我去阻止他们,我越阻止,他们就越玩,我也就越生气,越烦躁.我该怎么办 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你那个不属于强迫症的。只是由于你对自己的自信不足，而且觉得那个事情重要想把它做到最好，这是正常现象。如果你那件事反复做了几百次之后你还是要反复检查，那才是强迫症。 关于焦虑症。你也不属于。那个只是你有责任心的表现而已。 这些都是正常现象。可能你的身心现在处于一个低潮水平，所以会觉得自己患了病，多去户外走走，看看外面的阳光，草坪，可爱的小孩子，外面美好的景色能够充分缓解你的心情哦。 |