您现在的位置： 
崴脚特别严重 4月6号，打球的时候不小心崴脚了，特别的严重，脚踝肿的跟1.25L的可乐瓶一样，小腿的下端都有淤血，脚面肿直接肿到脚趾。有一个朋友是搞推拿按摩的，他看我疼的厉害，说是怕筋别着，给我牵引一下。然后去医院做了X线检查，说是没骨折，当时也就没在意。贴了贴别人的祖传膏药，口服着云南白药粉剂，到现在疼倒不是特别疼，就是他拔过以后，脚脖子到脚背的连接地方很鼓，鼓起来的地方很硬，不像是淤血，正因为这个鼓起来的地方卡着，脚不能打弯走不成路。所以特来赐教，看大家有没有什么好法子，并且我特别想知道这鼓的很硬的东西是怎么回事，该如何解决。麻烦大家了！ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，到现在已经13天了，仍然这么肿，除了关节韧带损伤的严重，把我想到的问题分析一下： 1、由于不存在骨折，制动是关键，如果老是活动关节、负重。会加重伤情。 2、在24--48小时内，严禁推拿按摩和热敷，肿胀早期，不能贴膏药，这是扭伤治疗的原则。估计也加重了你的病情。 3、早期伤肢应平放或高于心脏位置，以利于回流、消肿，我考虑你也没这么做。 4、48小时后，渗出的高峰期已过，需要推拿按摩，热敷、理疗等活血化淤治疗，逐渐恢复锻炼了，估计你也不知道。 5、这鼓的很硬的东西是踝关节韧带和肌腱损伤形成的淤血，治疗上面已说过，不在重复。 |