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看恐怖电影睡觉 看完终结者外转里面的机器人骨骼后 晚上就睡不着觉了 总觉得 那个东西 在我附近。睡觉的时候周围有1点响声 我立马就慌了。。。一点睡意都没了 我该怎么办。。。。。 怎样能忘掉那个东西？？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 根据你的资料，你今年15岁，是吗？你现在正处于心理发育的一个关键时期，就是第三恐惧期。说来丢人，我在你这个年龄，不敢走夜路，哪怕是下一层楼都不干，白天没问题。这也就是国外把恐怖片定为15级的原因。你可以把这部片子多看几遍，心理脱敏就好了。不过可千万不要想着多看几部，把恐怖片脱了敏。恐惧是人类与生俱来的，尤其你这个年龄。以后要在18岁以后再看恐怖片，才不会影响到生活和学习。 你今晚的解决办法就是转移注意力，把你最爱做的事做一下，要需要全神贯注又令人兴奋的那种事，如下棋，做有挑战性的题，听最喜欢的音乐或者学唱一首新歌等等。 |