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关于假性近视恢复问题 听说有一种方法可以帮助恢复,不知道是不是真的,希望大家帮我看看: 就是每天练习10分钟对眼.把食指放在眼前,然后移到远处,然后再移回来.反复反复的做. 还有,我现在没有做任何检查,我也不知道自己到底是不是假近视. 如果是假近视.那么请问还有什么方法可以帮助恢复吗?请不要复制别人的,而且那么长我也懒得看,希望写精简点,谢谢了.辛苦的人我会加分的. 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得你应该先去正规的眼镜店或者医院检查一下 判断自己到底是不是假性近视 如果是的话 你说的那种每天练习10分钟对眼.把食指放在眼前,然后移到远处,然后再移回来.反复反复的做 这种是有效果的 因为你假性的原因就是看近时间太久 从而导致调节痉挛 就是调节过量了 当你从看近移到看远 就是为了更好的放松调节 经过一个月的练习 如果是假性近视就会有效果 如果你现在是真性的话（假性久了也会变真性的） 我还是建议你去配镜 在你用眼1个小时后 可以向远处看10分钟 或者闭上眼睛让自己的眼球在眼眶里旋转 这种也是有效果的...你现在读高一 学习固然重要 但别为了成绩就老是泡在书堆里 这种书呆子是没什么用的 多去运动 打乒乓球是很帮助的 因为你眼睛要随着它的方向左右来回转 还是篮球也蛮不错 男生就应该会篮球 既能锻炼身体还能让你长高 我大一打了半年都有长高 你一定能的 还有就是上网别上太久..就算是学习也别超过2个小时 ... |