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经前不适 我每次来月经前后都要上火，一上火就口腔溃疡或者牙龈肿痛，我可怎么办？每次都要上火，该怎么根治呢 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不知你结婚没有？这是一种常见的经前综合症！ 正常女子一进入青春期就会有月经来潮。有的人在月经来潮前一周左右，会出现一种或多种生理、精神、行为方面的改变，表现有烦躁、易怒、抑郁、易激动、头痛、眩晕失眠、胸闷乏力、乳房胀痛、腹胀下坠、浮肿等一系列症状。医学上称之为“经前期紧张综合症”。中医则分别称之为“经行头痛”、“经行浮肿”、“经行乳痛”等，统称为“月经前诸证”。它的发病率约占适龄妇女的40%。因为多数患者的症状，忍耐几日，月经来潮后可自行缓解，又不便对别人讲，所以往往不被重视。故多数患者未得到及时治疗。 其实，经前期紧张综合征的发生与年龄、胎次、产次种族、文化水平及社会经济状况无肯定关系。轻者可以忍受，经后自行消失，但有少数人症状严重，影响正常生活和工作，或造成家庭矛盾的仅占2—10％，重症者80％要用药物治疗。经前期紧张症的发病原因，迄今尚未完全阐明，但与精神因素关系密切。所以，患病妇女在易出现症状的几天内，应有意识地控制情绪，力求安静，劳逸结合，尽量做自己喜欢做的事，如听音乐、看小说、织毛衣等。转移一下注意力。欲要发火时，做几次深呼吸，调整一下情绪，便可平静下来。同时也要给家属，特别是男士们讲清妇女的生理特点，得到一份理解，避免火上浇油，大部分人可以安全地度过月经前不适的这几天。 中医治疗本病有较好的疗效，并且很少有副作用。中成药可用气滞胃痛冲剂、加味逍遥丸、安神补心丸等治疗。若见以肝郁气滞症状为主的，如经前情绪不宁，坐卧不安、烦躁易怒、乳房作胀，经后症状逐渐减轻。月经量多，色红经期提前。平时沉默寡言，胸肋胀闷，不思饮食，头痛烦躁，失眠，口苦者。汤药可用： 柴 胡10g 枳 壳10g 白 芍12g 当 归10g 香 附10g 益母草10g 川芎10g 郁 金10g 川楝子9g 路路通10g 水煎服，每日2次 每次150w。经期前一周服药7剂。连服3个月经周期。 若以气滞血瘀为主的，可见头痛失眠、烦躁乳胀，月经错后，月经有血块。平时常有胸助胀满，小腹痛，行经不畅。叮用经验方： 红 花9g 黄 芩10g 当 归10g 玄 参10g 香 附10g 益母草10g 生地黄12g 川牛膝12g 代赭石20g 珍珠母20g 经前一周开始服用，连服七天，每日2次 月经来潮后即停药。一般2个月经周期即可见效。 上火可服用龙胆泻肝丸！ 社会上应普及妇科生理卫生知识及经期保健常识，尤其是在中学生的卫生宣传更显重要。若遇到经前期有症状者应先进行心理上的调整 消除紧张情绪，若不见效，症状严重者可用药物治疗。平时女子要注意体育锻炼 增强体质，为人处事要心胸开朗，避免精神紧张。饮食起居要有规律，多食高蛋白食物及新鲜蔬菜水果，少进食盐。还要指出的是，适龄妇女，尤其是患有经前期紧张症的女同志，不要认为这是小毛病，一味忍耐 而使生活质量下降，必要时应向有关医生咨询，进行适当的治疗。 要静心！ |