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失眠怎么回事?要吃点哪样药 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。 小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用！你试试纯中药产品吧！ 你试试睡美人香蕈组合，它是纯中药的枕头加口服胶囊，很快就会恢复你的睡眠质量的。这是我的成功经验之谈。 我现在都不用依赖安眠药了 祝早日恢复睡眠！ 你可以在白度搜索“香睡网”就能够找到地址及介绍 |