减肥期偶尔多吃一次会长肉么
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  发布时间：2008-06-27 22:39:23

>>>>>>>>提问

在减肥 一个月了 每天都是1000卡以内

今天忽然忍不住了 吃了能有2000卡的东东吧

会不会反弹回去啊．．．．555
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

偶尔吃多点不是很严重的,

减肥其实最重要的就是多运动,多喝水,绿茶是不错的选择.

多走路也能减肥.多吃水果和蔬菜.尽量少吃热量高的食物.

坚持到底就是胜利.

记得我初3最胖有106斤,

不知道杂滴,转眼几年过去变90斤了.

我什么都吃,而且很爱吃热量高的东西,如冰淇淋～巧克力～等等.

以前是吃这些就发胖,现在吃再多都不胖.

是不是我身体出毛病了阿.!

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