关于节食减肥的问题
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-06-28 18:27:54
>>>>>>>>提问我现在每天只吃早餐,配合早晚两次快走半小时的运动,期间有一天早晨身体不适,在梦中饿醒,心脏很不舒服,有快晕倒的趋势,后赶快吃了一块蛋糕,请问是什么原因,是不是睡的时间过长?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你这种迟早要饿晕的,还是多运动,饭肯定是要吃有,只是多吃少吃的问题,蔬菜多吃,饭比平时再少一点,不要吃得很饱,吃的七八分饱就够了,多喝水,一天大概7。8杯的样子,早上起来喝杯蜂蜜水加点白醋,有利于减肥哦,,睡前3个小时不吃任何东西,不过可以喝水。给你个网址里面很多减肥方法,试试吧。
www.nvkan.com
≡ 查看、发表评论 ≡