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心情时好时坏 有一次冻天,晚上睡觉时冷的我混身发抖,在被子里也抖,睡也睡不着,很烦躁,又感到害怕,孤独,寂寞,从那天起,我心情就时好时坏了.有时候会一下子害怕起来,但过了一会自己想想.又心情变好了,一到晚上特别容易发生,因为我整天在家不上学,也不读书,比较无聊,只能天天一个人在家上网,没人陪伴,我想问想这是不是一种心理疾病呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 还够不上心理疾病,但是造成了困扰,也可以说是心理障碍了. 是孤独感造成的问题.完全脱离学习和工作的状态是根本...如果把你的个人情况,脱离学习和工作的大概原因说一下也许更有利于解决.如果没什么特别原因,年龄到了去找找工作,没到就去报考一些社会上的实用课程吧,稍微让自己忙一点. 另外,如果不同时加强跟家人的交流的话,对一些人会造成回家后反而更感到空虚的状态,要注意. |