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如何防止传染病 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 即使你能保证不去传染病医院你能保证不去公共场所吗?病毒基本上是无处不在的,在公共场所里滋生着大量的病毒和细菌,就拿上班来说吗,你能天天不和同事接触吗?呼吸道疾病都是通过空气传播的,你能保证不呼吸吗?还有日常你会和许多人一起吃饭和用餐你能保证他们都是健康的吗?要是其中有一个消化道传播疾病的人呢?流感,支原体,衣原体 存在与我们生活的没一个角落里,坐公交车时车内会有个结核病人,在中午和同事吃饭时会有个乙肝患者,在回家坐电剃是你又碰到个支原体肺炎患者,在网吧上网时你上的机器刚走的那个人有水豆按过键盘,去菜市场买菜你在痢疾患者手里接过钱,从以上几个举例说明来说病毒和疾病并非远离我们基本上是无处不在的,怎么样预防它们就这一点,我发表一下我自己的看法,第一,养成讲卫生的习惯,饭前便后要洗手,妥善保管自己的餐具、茶具、生活用品,不和别人混用一种卫生用具,不随地吐痰,公共场所应注意不去过于拥挤的地方,尽量少去空气污琢的地方.重结第一点也就是切断感染传播原, 第二 就是增强身体抵抗外部侵害的能力,也就是增强抵抗力,这里主要指出,合理饮食,不挑食,适量舌取身体所需要的微量元素.按时休息不遨夜,增强体质,善于运动,这样以来身体抵抗力增强疾病菌和病毒即使到可你身体内部也会被你身体分泌的T淋巴细胞和有益菌杀掉,最后就是要保持乐观和健康的心态面对每一件事,具有关证实人在心情不好,悲伤劳累时都容易被感染上疾病 |