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下嘴唇老干裂怎么治 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 平时要多喝水； 多吃胡萝卜（胡萝卜性味甘辛、微温，含有丰富的胡萝卜素，体内可转化为维生素A，而维生素A 对上皮细胞有滋润、营养作用） 多食维生素B族的食物、蔬菜和水果。 维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。 维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2 维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。 维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米 维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。 维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾 当觉得嘴唇很干时千万不要舔唇，这样不但不能改善干裂，还会加速水分蒸发! 可以随身携带补水性强的润唇膏，个人向你强力推荐妮维雅的，非常滋润，是我一直以来最喜欢的（水平型／凝露维生素型／夜间修护／还有新出的一款紧急修护补水的着哩），外出时有必要用特效抗紫外线的唇膏，不要忽视了紫外线对唇部的伤害！ Candy_Dark 推荐的蜂蜜护唇也是很好的办法，用橄榄油也很不错！一定要买天然的，里面的有效成分才最好！ 另外，建议你不要再用唇彩了！大多数唇彩里面的有害物质含量惊人，总之，颜色鲜艳味道浓郁的都最好少用，不但不益于唇部保养，还有害健康。要选择天然产品。 我的经验都在上面了，希望能帮上一点忙。 祝你好运！ |