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我的眼睛老是红火眼，改怎么办呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是不是经常对着电脑上网的呢？还是经常睡眠不足的呢？这些原因都有可以能造成你的眼睛红的原因。 要预防不是问题的，首先，一定要有良好作息时间，不要太过与上网，对眼睛是很伤的，其次不要吃毒火的东西，比如像克比克一样的东西，还要多喝良水，喝良水的人对热身的人是很有帮助。 鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解红眼的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少红眼的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 的！这样你的眼睛就会慢慢地好起来的！ |