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快速退烧除了吃药还有什么有效办法 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 在感冒的初期，确实可以先通过多喝水、多休息的办法，让身体获取一些免疫力，然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等），并应注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。 您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流! 祝您健康 ！ 一 温水檫浴 采用温水查浴法退烧，既安全又有效，取材简便， 温水檫浴全身的皮肤，可实体表面血管扩张，促进血流加速，改善血液循环减轻组织缺氧增强新陈代谢降低痛觉神经的兴奋性使组织松弛接触肌肉痉挛而引起的疼。温水搽浴可使患而感到舒适而已浴接受，同时还有消除汗液情节皮肤的作用，并且没有导致出血及惊的危险。 ， 一般说温水搽浴的水温以34℃——37℃为宜,同时保持室内温度2℃5—27℃,避免空气过度对流.搽浴时以头颅部腋窝,前胸及大腿等大血管走行处为主进行全身搽拭,15分钟后再测量提问,体温降到38.5℃以下是即可停止搽浴 二.酒精搽浴 酒精搽浴退烧最适合于高烧,具体方法是:每天用25—40%.酒精溶液150—200毫升,用布浸时候轻轻的搽摩表皮肤及四肢,特别是大血管(前额,颈部.腋下.腹股沟及腋窝)所经处,时间5—15分钟,直至体温降至38℃即可。 为避免不良反应,酒精搽浴应注意: ▲ 酒精搽浴的浓度为25%_40%为宜。即95%酒精一份加冷水二份成75%酒精一份加冷水一份。由于酒精在皮肤上迅速蒸发吸收和傣族集体部分热量,加上酒精刺激皮肤血管扩张增加体表血流量,故其降温三热迅速,所以不能用高浓度的酒精,以免生寒战和呼吸。脉搏的改变。 ▲ 酒精搽浴的禁忌部位: ① 枕后耳廓.阴囊等血液循环差的地方忌搽,以防冻伤. ② 心前区忌搽,以防反射行心律减慢心房心室纤颤及传导阻滞. ③ 腹部忌搽,以防引起平滑肌收缩导致腹泻。 ④ 足底忌搽,以防反射行末梢血管收缩影响散热和引起一过性冠状动脉收缩。特别是有心脏病高烧患儿应避免足底过冷。 |