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脚扭伤后内出血，如何治疗 脚腕扭伤第四天了，明显感觉一天天好起来，但青肿却日益加重，第二天脚背一半变青肿，第三天肿到脚指根部，今天脚指也肿了，求救如何是好？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 在急性扭伤的当时千万不要热敷，而是应该用冷水毛巾（或冰水毛巾）敷。每隔10分钟以后换条毛巾在冷敷。如此反复数次，既能止痛，又可防止局部肿胀加重。经过1-2天后，局部损伤的组织得到使血肿、水肿修复，渗出也停止了，此时，就应采取热敷的方法，通过加强受伤部位的血液循环，促使血肿、水肿及炎性代谢产物吸收，使损伤部位能迅速痊愈。所以，一旦发生急性扭伤后，正确的做法是先冷敷止血，在热敷促进吸收。这才是正确的补救措施。 |