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人类为什么会得癌症?怎么早期预防? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 预防癌症的最好食物是： 介绍几种能够预防癌症的食物。 玉米 含有大量的植物纤维，胡萝卜素，赖氨酸，以及硒和镁，这些能提高人体的免疫力，防癌，抗衰。 红薯 含有较多的胡萝卜素，赖氨酸，植物纤维以及去氢表雄酮，能预防结肠癌和乳腺癌。 南瓜 含有极丰富的维生素A，维生素C，钙质，纤维素，色氨酸等，可预防肥胖，糖尿病，高血压和高胆固醇血症。 豆类及豆制品 在豆类中，大豆，豌豆，扁豆，绿豆，刀豆等都含有可以预防癌症的核酸。 绿茶 据国内外广泛研究，茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用，其主要起作用的成分是儿茶素化合物。绿茶抗氧化成分对多种致癌物均有明显的抑制作用。 另外，海产品，以及新鲜的水果，洋葱，蒜等都含有防癌抗癌成分，要多多摄入。 |