明白‘梦魇’的进
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  发布时间：2008-07-19 11:22:47

>>>>>>>>提问

我18了（女），有时候会频繁梦魇，而且都是在12点-1点间，
我都是上网上到很困，之后咪咪糊糊就睡着了，然后就梦魇了
解开后很快又入睡，我还是没办法控制，还是被梦魇
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怎么办啊？？很恐怖诶[虽然经常梦魇]但是我很怕诶~
~~别给我去复制答案..没必要，明白滴，用大白话帮帮我就行了，别整术语`
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你应注意到如下几点:最近有没有受到过大的刺激,压力是不是太大,白天是不是太累,睡觉时有没有压到胸口或捂住头,内分泌是否失调.排除以上几点因素如果还这样可以去看看精神科.

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