臂力棒致胸部疼痛怎么治
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  发布时间：2008-07-26 13:55:50

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本人用臂力棒锻炼身体，可能方法不正确，松开时臂力棒一侧弹击到胸部（正中略偏右），当时就觉得疼痛。后服用复方三七胶囊两天，疼痛减轻，可以从事一般的运动。但是，如做俯卧撑运动撑起时感到疼痛，若练习臂力棒更疼。问：怎样治疗？大约多长时间能恢复这些运动？
休 闲 居 编 辑

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再练的话就要肌肉拉伤了，歇个三四天就没事了，还有以后练的话得把上面的保护绳给戴上，健身也得考虑安全啊兄弟

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