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我为什么要咬手指头？？急！！100分以上（所有的分） 我今年19岁了，一到紧张时候就咬手指（指甲和皮），上课无聊的时候也咬，而且咬的特厉害，都出血了还管不住自己。指甲的样子特难看，马上就上大学了，再这样咬我就崩溃了，请问大家知道是为什么吗？是不是缺某种物质要从皮质里提取？或者是精神问题？懂的来。不要大量粘贴的，要实事求是的说，明白人说明白话，我所有的分全放上，不要让我失望啊。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 精神因素引起，学会放松身心，学着放弃些东西，别太在意眼前的得失。 你的描述中基本都出现在紧张时，那么你有没有试着在紧张时转移注意力，也许说起来容易做起来就难，记得我初中时有一个同学，也是一紧张就使劲扰脸，只要那哥们脸一出问题就说明肯定又发生什么让他特紧张的事情了，但最终他克服了，说实话，那次克服这个毛病其实在我看来挺痛苦的，是在大家的奚落声、嘲笑中克服中，现在想想在替他高兴的同时也挺难受的。说到底，如果没有那次经历他也能克服，但在外界因素的干扰下好像效果能更好点。 说这些不是让你去这么做，而是想告诉你，一个人的心理因素及长期的习惯不是不能更改，关键还得看自己怎么去做。 去试着放松，去试着改变，实在不行去看看心理医生吧。 祝你幸福！ |