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后脑勺下面的软窝处疼 就是后脑勺头骨下边缘再往下一些的地方、头骨和脖子交接的软窝处，经常疼。 如果中午不睡觉，下午就会疼的厉害， (我每天大量时间坐在电脑前) 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没有说得那么悬乎～ 不是神经性头痛（位置不对） 更不会是 小脑扁桃体疝～ 下脑勺下放的窝 是 枕骨大孔 和 第一颈椎 寰椎连接的地方～ 颈椎的问题是 典型的颈椎病 有轻微的椎间盘突出 压迫小神经 疼痛～ 由于长时间的电脑前工作 坐姿的问题等 造成的颈椎病～ 由于睡眠休息的时候 可以缓解 颈椎对头部的支撑 可以使椎间盘负荷减小～ 突出减轻～ 轻微压迫神经症状暂时性缓解～ 长时间的颈椎会造成 椎间盘突出～ 会压迫脊髓～ 造成严重后果：肌肉瘫痪（下肢瘫痪 呼吸肌瘫痪）～ 好在 初期病变 因为病变较轻～ 适当的休息 可以恢复～ 建议： 不要在电脑前的椅子上 仰头睡觉～ 大量时间在电脑前 注意正确坐姿～ 一段时间后 起来活动 眺眺远处～ 多参加可以仰头的体育活动（如放风筝，打羽毛球）～ 千万不要去做所谓的颈椎按摩～ 会造成瘫痪～ |