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帮忙搭配营养早餐! 平时就很挑食，早上起床更是没有一点想吃东西的欲望，几乎是一个月只吃了几次早餐。 现在发现身体营养严重跟不上，缺钙、贫血、乳房变小等症状都出现在我身上了。 想彻底改变现在的身体状况，请朋友们帮帮忙，搭配营养早餐。 我不爱吃面食,所以面食除外; 最好是有丰胸、补钙效果的，方便弄的好吃的营养早餐。 嘻嘻，谢谢大家了！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一个水果,可以选择:桃,苹果,两个香蕉,李子... 热饮：花生奶（可以丰胸），豆浆，牛奶 主食选择：包子，面包，喝粥（胃口不好一开始最好先选择粥，打开胃口） 平时多吃点鸡肉和鸭肉，特别吃家禽皮可以丰胸 |