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治耳鸣有什么好办法？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 鼻炎引起耳宁也属于比较常见，治疗它重点在于治疗鼻炎。 鼻炎不解决，耳宁是会继续有的。 我也在一段时间内有像你的情况，当时候我还以为很严重。 后来我才知道我是在治疗鼻炎时候吃药太多，造成身体肝脏受损 免疫降低。后来鼻炎好转了就没有问题了。 在这里我列出一些我治疗鼻炎的经验 首先，千万不要乱吃什么药，或用什么喷鼻子的东西。 不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。 但是很容易复发。你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。 因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏， 降低身体的免疫能力，这样只会令鼻炎更加严重。 第二，良好的心理状态心态是第一位。 据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。 另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。 请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。 你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。 更需要的是我们持之以恒！ 第三，运动提高自身免疫力。 我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。 我平时候注意运动保健，保持自己身体良好。因为感冒会令鼻炎加重， 提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情。 第四，平时多对鼻子五官进行按摩，可以减轻鼻炎的症状。 第五，注意饮食习惯 鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。 少抽烟。 我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时， 大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了， 辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！ 条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。 相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰。 治疗耳鸣的方法，须视造成耳鸣的原因而定，如果是对各种饮食过敏，最好莫过于对自己所敏感的食物“敬而远之”。 如果是鼓膜破，就唯有“修补”一途，耳内骨骼移位，就动小手术纠正位置。 因血液流通不够通顺而引起的耳鸣，一些促进血液循环和血液带氧功能的药物，可减轻症状。医生有时也使用补充某些维生素，如维生素B12或矿物质如叶酸盐、锌及镁等。医生必须根据情况医治，被耳鸣问题缠绕的，最好是延医，不要自己胡乱配药服用 按摩揉搓可治耳鸣以前我每年都要犯几次耳鸣，既不舒服又影响听力。从1990年我开始“锻炼”双耳，每天早中、晚用手掌按摩揉搓双耳，左右反复揉搓30秒钟。已经有三四年没犯了，而且还提高了听力。现仍坚持。 喷白酒可除耳鸣我十年前耳朵响，就像吹风机似的。街坊说往耳朵里喷一口白酒能治。后来老伴喝二锅头酒时给我耳朵里喷了一口，果真好了。去年左边耳朵也有点响，又喷一口白酒，又好了至今没犯。 治耳鸣两法 *介绍一种简便方法制止耳鸣。当你耳呜时，用小拇指尽量插入耳朵眼内（左耳鸣，压左耳；右耳鸣，压右耳），要插紧，然后小拇指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止。 * 笔者多年来用憋气办法治耳鸣。具体做法为：耳鸣时憋一口气，尽量憋气时间长些，而后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止，效果很好。 网友提供一我读大学的时候，有一次因学习紧张，耳朵嗡嗡响，后来我到济南一所医院挂了专家号，专家给我开了六味地黄丸两盒（扁铁桶形状的那种），吃了一盒多一点就好了，以后再也没犯，祝你早日康复 |