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抽烟引发便秘吗 我的烟瘾特别大，而且觉的自己现在大便的 次数越来越少，有时候想要解决，但到了厕所一蹲下来就没了，听说烟抽多了会便秘，是真的吗，，用 是药物治疗便秘比较好呢？ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 抽烟会引起上火而导致便秘. 便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决. 首先把烟戒掉. 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌 |