膝关节韧带损伤半月板损伤已经六个月了,现在该怎么锻炼?
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发布时间:2008-08-02 21:00:59
>>>>>>>>提问六个月前那场大雪,我妈妈由于车祸半月板损伤,好像韧带也伤了(膝盖里的交叉筋受伤,不知道描述是否准确),医生说可能需要做关节镜,现在上楼梯时脚还是会很酸,站的时间不能太久,请问现在是需要怎样锻炼?会留下后遗症吗?十分感谢!
希望不是网上复制粘贴的无关答案
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:身体允许的情况下,每天扶住支撑物做深蹲慢起活动,累计增加,不要一次做太多,一直到无麻木感时,进行走路训练,再是上楼训练
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