我怀疑我有强迫症，怎么办？
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  发布时间：2008-08-03 17:24:31

>>>>>>>>提问

比如正在吃饭，我突然想起一个很恶心的场景，拼命不去想它，却越想越清晰，有几次真的把自己弄得吐了出来。结果看到呕吐物又在想自己再把它吃回去的恶心场景。
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如果突然想到一个自己不清楚的东西就急得不得了。有一次，已经凌晨三点了，我失眠躺在床上胡思乱想，不知怎么的就想起织田信长是怎么死的？（我靠！跟我半点关系都没有）。但是越想越急，最后实在受不了，翻起来准备上网查一下，结果刚好宽带欠费了。我急得歇斯底里的到处翻书，实在找不到答案，最后把室友拉起来，用他的手机上网查到了，才安心的回去睡。 类似的情况还有很多次
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但是一点洁癖都没有。看看我的猪窝就知道了。
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千万别COPY给我长篇大论，百度知道我也会用！里边关于强迫症的帖子看得差不多了。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你的情况属于强迫思维的一种。解决方法是：不要再去克制自己的想法了，因为心理的规律是：你越是控制，它就会越固着在你的头脑里。我们头脑的想法是不能被克制住的，同时想法归想法，事实归事实。想法不可能等于事实本身。
如果你再继续的克制自己不去思考这些问题，那么强迫的症状就会一直陪伴着你，直到你愿意放下这种抗争为止。
你现在所做的努力是：南辕北辙。方向错了，自然强迫症状就会缠绕着你，不肯离去。

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