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怎么样让皮肤更洁白光滑？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 NO.1蛋清面膜 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。 作用：去 454 污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。 NO.2柠檬面膜 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素Ｅ调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。 作用：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。 NO.3木瓜面膜 将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。 作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。 NO.4杏仁面膜 把杏仁去皮研成末，加蛋清混和，涂在脸上。20分钟后用水冲洗。 作用：令肤色洁白，收缩毛孔。 NO.5酸牛奶面膜 酸牛奶与蜂蜜按1：1的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆绵也可）敷在脸上15～20分钟。 作用：滋润皮肤 1、绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。 2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 3、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮 14c 变得充满活力。 4、干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。 5、马哈鱼中的脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。 6、食用浆果能治愈皮肤的损伤，使皮肤保 5a8 持张力。 7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。 8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。 9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。 10、燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。 |