请教各位大师，产妇吃什么好？
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  发布时间：2008-08-14 15:22:19

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请教各位高手，产妇吃什么好？刚上网看了一下，真是五花八门！如水果方面有的说什么都能吃，有的说最好不吃！还有凉性水果不要吃，到底那些水果能吃，那些水果不能吃呢？还有说法说给产妇炖鱼和汤类时不要放调料如味精鸡精生姜等，只能放一点盐， 是这样吗？要怎么样吃对孩子和大人都好呢？垦请各位高手告知。
对不起，没分了。

休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

蔬菜是一定要吃的，可以有效防止产妇便秘；吃水果要用热水烫一下，可以吃一些质地较软的，如香蕉，熟苹果等，最好不要吃瓜类；大料属热性，不利于产妇儿童健康；一定不要吃糊的食物，会对产妇下奶不利。
祝你家的妈妈和宝宝健康！

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