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近视后,怎么防止加深? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 配适合自己的眼镜当然也很重要，可平时也应该注意戴眼镜时间不要过长。如果度数不是很大，能看到的不是很模糊东西尽量不要戴上眼镜去看。要 454 常做眼镜保健操，注意眼部清洁……可以经常看看绿色植物，做下眼保健操，不要经常盯着一个地方看很久，适当的转下眼球，不要经常对着电脑，不要在灯光强烈或者昏暗的环境长时间看书①必须到正规医院眼科检查，矫正近视度数，并配戴合适眼镜，定期复查。 ②注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。 ③适当配合药物治疗，如滴托品卡胺（双星明）眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD、21-金维生他等；针灸、气功也有一定的防治作用。课间时间坚持做眼保健操。 ④正常饮食，生活规律化，适当参加体育活动，但高度近视患者应避免剧烈运动，以防并发视网膜剥离。 ⑤寒暑假是防治近视的良好时机，不能因为放假就 14c 松治疗，更不能沉溺于电视或电脑游戏中，以免出现“电视性近视”。 ⑥对于进行性病理性近视，可在早期酌情试行“后巩膜加固术~~~ |