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我的血脂为什么降不下去？ 我是一位高血压身高血脂患者，具有十年病程。近四年来，为了降底血脂与血压，我每天坚持吃专家推荐的降脂食品，比如，洋葱、黑木耳、燕麦片、水果蔬菜、核桃、大蒜、杂粮，而且每餐都吃七成饱，较少吃肉特别是肥肉，猪肉几乎不吃，每天的步行2小时左右，可最近检查发现甘油三脂由原来的2.4升高到3.14，胆固醇由原来的正常升高到7.26。为什么饮食与运动对我降底血脂不但没有作用反而使病情更为恶化。我又是一位失眠症患者，血脂降不下来跟长期失眠有没有关系，我服用过两年的安定片，有时也间断服用松果体素片和中药，不过最近几年来失眠有了好转，身体上再别无他病。请专家指教，血脂降不下来到底是怎么一回事？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 肝主藏血，黄帝内经上称血海，主血液的推陈出新，血液高脂肪是以肝为核心的造血机制气化功能失调，不能把营养气化为血而成脂肪。 吃喝应酬多的人大多血脂高，对这种情况，舒肝通络，短时间内也可以把血脂降到正常。现代医学对吃素食的人高血脂难以解决，吃素食的人有的肝气不足，不能把营养气化为血，而在人瘦弱的状况下出现高血脂，把肝气补足，血脂就正常了。晚不睡耗杀了阳气，人肝气不足，早不起封杀了阳气，人生郁火，时间久了如同一个人欠了很多债又很横，进入“穷横”状态，又累又烦。睡眠对你很重要，每晚9点一定要躺在床上，10点之前入眠，失眠也是肝气不足造成的，你现在要坐的是平肝利胆，建议你用中医，但一定要找一位良医，肝肾同调，医主传养肝不补肾等于瞎胡混。 |