乙肝病人应注意
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  发布时间：2008-08-15 15:22:34

>>>>>>>>提问

我是一个大三阳携带者,

我知道辛辣的东西油腻的东西不能吃,但是大蒜算不算辣的?

吃多了大蒜会怎么样?

还有 我平时喜欢吃糖!

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

大蒜刺激性较大，而乙肝患者会有厌食厌油症状，所以建议不要过量，如果个人感觉吃了以后，胃肠刺激不明显，可以适量吃一些。

乙肝的保健预防要做到：（专业乙肝论坛肝宝宝论坛提供）
1 心态要好！好的心态可以敌万病，生气会影响到导致内分泌的紊乱，激素代谢异常等，对肝功有一定的影响！
2 戒烟酒！严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝的患者来说，一滴的酒精都是多余的！
3 饮食规律、营养均衡！平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则！夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。
4 日常参加体育锻炼*（适量）！ 体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动！
5 日常休息问题！ 休息是要保证的，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降！所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝患者来说和喝酒一样，是要严格禁止的！长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化！
6 系统正规的治疗！乙肝这个疾病目前还无法根治，所以要“以养辅治”。重在预防、保健，当然治疗也是有必要的！这里我们建议大家去正规的二甲以上的医院就诊，选择正规药物，切勿相信“偏方”、“秘方”、“特效药”等虚假药品信息！

专业乙肝论坛——肝宝宝乙肝论坛敬上。

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