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中午的午饭吃点水果对胃会不好吗 最近天气实在太热。。 所以早饭吃的比较多，到中午因该吃午饭时，不怎么吃的下 因为怕不吃东西得胃病 所以带了点葡萄和一个熟的鸡蛋 要么平时就吃个苹果 我是个男的，但实在太热，影响胃口 吃这点水果要紧吗 谁知道，告诉我下 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 像你这种情况，建议你中午不妨吃适量的水果（如香蕉等），一个鸡蛋，及葡萄酒还要加些少量的肉食类不管喜欢否，要充分保证营养平衡和必要的热量的摄入对维持身体健康是很重要的！ 等天气凉快时，还是要坚持我们东方人那种以谷类，蔬菜和水果为主，肉类鱼类为辅的膳食规律最好！！！ 呵呵，祝愉快健康！ |