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怎么消除水肿？ 没有临睡前喝水的习惯，也不要告诉我不喝水，谢谢。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 第一种 : 黑咖啡消肿法 喝法:每天大概早上一杯黑咖啡不加糖,中午一杯,晚上一杯 第二种 : 红豆汤消肿法 把红豆煮的跟红豆汤一样~ 一样不能加糖...才能消水肿喔!!! 第三种 : 意仁消肿法 把意仁用闷烧锅或是电锅烧到烂烂的~ 一样不能加 454 糖...不然就没有用了!!!! 喝法:就把意仁水当水喝...肚子饿就吃意仁罗~~ 第四种 : 冰水洗脸法 每天早上起床,用冰水洗脸5分钟~ 这样可以消水肿喔!!! 第五种 : 湿蒸法 水肿在於体内的水分排不掉~ 去游泳池的湿蒸~让自己快速流汗~ 可以加速体内的新陈代谢喔!!! 第六种 : 饮食清淡法 根据家里外婆他老人家的说话... 宪再的人饮食习惯都偏向重口味~ 太咸的东西对身体不仅不好...还会因为盐分太重而让体内的水分排不掉!! |